Gond Egy szál se: Een uitgebreide app voor stoppen met roken
Gond Egy szál se is een gratis lifestyle-app voor Android, ontwikkeld door het Országos Korányi Pulmonológiai Intézet. Deze app is ontworpen om mensen te ondersteunen die proberen te stoppen met roken. Het biedt praktische tips en advies om je te helpen bij het plannen en vergemakkelijken van het proces om te stoppen met roken.
De app stelt je in staat om je niveau van nicotineverslaving te beoordelen, het aantal sigaretten bij te houden dat je niet hebt gerookt, het bedrag aan geld te berekenen dat je hebt bespaard en de verbetering van je gezondheid sinds het stoppen met roken te volgen. Het presenteert ook wetenschappelijk bewezen medicatie-opties die kunnen helpen bij het verlichten van ontwenningsverschijnselen en het stoppen met roken gemakkelijker maken. De app is gebaseerd op wetenschappelijke feiten en ervaringen die worden aanbevolen door het Smoking Cessation Support Center van het Nationaal Korányi Pulmonology Institute.
Gond Egy szál se is uitgerust met meer dan 100 tips en praktisch advies om je te helpen moeilijke momenten te overwinnen. De app vergroot je zelfvertrouwen, behoudt motivatie en erkent je prestaties, wat je kan helpen bij het overwinnen van de moeilijkheden in de beginperiode van het stoppen met roken. De app bevat ook een praktisch geheugenspel om je af te leiden tijdens momenten van verlangen. De app verzamelt of verzendt geen persoonlijke gegevens, waardoor de bescherming van je privacy wordt gewaarborgd.
